Atelier initiation à la Gestion du Stress : 2h Cocoon à Avignon
Venez découvrir des outils concrets pour gérer le stress au quotidien lors de notre atelier immersif à Avignon. Pendant cette demi-journée, vous apprendrez des techniques efficaces de relaxation, de pleine conscience et de gestion émotionnelle, le tout dans une ambiance stimulante et chaleureuse.
Au programme :
Introduction au stress : Comprendre ses mécanismes et ses impacts sur notre santé.
Techniques de relaxation : Pratiques guidées pour apaiser votre esprit et votre corps.
Gestion des émotions : Outils pour identifier et réguler vos émotions en situation stressante.
Échanges en groupe : Partage d’expériences et co-création de solutions adaptées à chacun.
Tarif abordable : Nous croyons fermement que le bien-être doit être accessible à tous. Que vous soyez particulier ou en reconversion professionnelle, rejoignez-nous pour un moment de transformation.
Une personne, l’atelier de 2h : 60€ / Formule Duo : 100€
Par ce que plus on est de fous, plus on rit ;)
Transformez votre vécu du stress en un levier de croissance personnelle et professionnelle. Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une vie plus sereine ! faire toute la différence.
